Imagina este escenario: te preocupas por una situación, intentas hacer contacto con alguien a través de los diversos medios disponibles, pero no obtienes ninguna respuesta. Si te resulta familiar, probablemente hayas sido víctima del fenómeno conocido como ghosting.
El ghosting es una práctica cada vez más común que se ha popularizado en la última década, y significa que alguien desaparece de tu vida de manera repentina. En términos simples, el ghosting es el acto de finalizar una relación afectiva sin dejar huella ni ofrecer explicaciones, cortando todo contacto.
En la era digital, desaparecer se ha vuelto mucho más fácil. El acto de abandonar una relación ocurre principalmente en el ámbito romántico, pero también se manifiesta entre amigos, compañeros de trabajo, y en otros contextos. El ghosting puede tomar diversas formas.
Es un método de ruptura radical y desconcertante. De un día para otro, se corta toda comunicación. La desaparición es la forma en que el individuo indica que la relación ha finalizado.
Gradualmente y de manera disimulada, la comunicación disminuye. La persona deja de mostrar interés o empieza a inventar excusas para no verse más. La idea es que la otra parte se dé cuenta de que la relación está llegando a su fin sin tener que decírselo directamente.
El ghosting puede ser devastador. Los efectos suelen ser inmediatos: una autoestima debilitada, la ausencia de respuestas acerca de qué has hecho mal, pensamientos obsesivos, inseguridad para establecer nuevas relaciones e incluso fuertes sentimientos de culpa.
Las rupturas sin previo aviso son dolorosas y generan sentimientos profundos de tristeza. Cada individuo enfrenta la situación de manera diferente. Sin embargo, superar una pérdida no es tarea fácil y requiere mucha determinación.
En una relación, la responsabilidad afectiva se basa en el diálogo y en la capacidad para expresar los sentimientos. Es crucial hablar sobre las expectativas de cada parte.
Por último, queremos recalcar que, aunque el ghosting sea cada vez más común, no es ni una práctica saludable ni válida. Jugar con los sentimientos de las personas es inaceptable. Recuerda que, aunque puedas sentirte tentado a practicarlo, tarde o temprano los sentimientos de culpa aparecerán y afectarán tu salud mental.
